咽不下去了，喇嗓子啊，强喝了一口汤将窝头顺了下去。浪费粮食是可耻的，
刘光福就将菜汤倒进自己的小碗里，把窝头掰碎了泡着菜汤，吃了下去。
刘光福他老妈看着刘光福吃饭的费劲样，以为他是身体不舒服，就给刘光福冲了一碗白糖水。
别说这白糖水可是真甜，刘光福没有吃饱呐，就又拿了一个窝头，掰碎了泡着白糖水，终于把自己吃饱了。
回到屋里，刘光福一想，这样可不行啊。虽说前世也过过这个时代，可他是真都忘了这些东西的味道了，如果在这样下去，这具身体可不好调养了。
回到屋，刘光福躺床上就又睡着了。这身体可不是一般的虚弱，他的意念进入空间，从人参树上摘了一个人参下来，刘光福用手捋了两下，就放进嘴里嚼了起来，一根下去，一股暖流流遍全身就完事了。
刘光福也是无奈至极啊，这种情况就是说明这具身体底子就有问题，按照老话说就是胎里带的，需要慢慢的补起来。
趁着这个人参还有功效，刘光福赶紧起身，将他前世练的那套拳，又打了起来。没有原来那种酣畅淋漓，只有身体的颓丧。
不过一套拳下来，身体也是明显的发热，感到丹田有点热乎乎的。引出来灵池里的灵液，大大的喝了一口。虚弱不堪的情况，得到了极大的好转。
刘光福觉得再来几次，经脉如果产生灵气，就能够顺利流转了。
可是身体的营养需要不起来，单靠人参可也是不行的。不补起来，做的这一切也是白费。