等你能把冷铁盘海棍撼动的时候，你就可以练拳了。”
“真心夸你怎么就成拍马屁了。”
孙亦白了老余一眼，随即嘿嘿一笑，“老余不知道吧，我早就能拿起铁棍了，那你说能练拳是真的吗？”
“别给我在这里贫嘴，拿起来再说。”老余淡淡一句。
两人旋即进到窟洞，老余大肆饮了一口酒，右手拿起冷铁盘海棍随手一扔，“光说不做假把式，拿起来。”
“老余，我要是给它拿起来了，你就教我练拳。”
孙亦扎起马步，腰身微弯，两只手放到铁棍上。
“啊。”
老余淡淡应了一声。
“骗人是狗！”
说罢，孙亦全力紧握铁棍，冰冷的感觉充斥全身，冷铁盘海棍发出一阵鸣响，铁棍周身变得坚硬散发寒气。
“给我起！”
孙亦全力一拔，腰身，手臂，大腿共同发力，疙瘩大的肌肉紧绷，孙亦脸胀的通红。只见冷铁盘海棍竟真被他抬起几毫。
“看好了！老余！我这就给他抬起来！”
孙亦用尽全力，冷铁盘海棍顿时达到腰身，“怎样！”
“举过头顶！”
老仙沉声喝道，他现在是震惊的，他无法想象两个月前那个瘦骨嶙峋的小子，竟然在今日将整整一百四十八斤的冷铁盘海棍拉起，孙亦的进步无疑是巨大的！
“可恶！啊啊啊……”
杀猪般的惨叫响起，孙亦的手臂已经开始发紫，手指关节噼啪作响，听起揪心得很。
“不行就放下！别又伤了！”
老余怒目圆睁，但他并不是对孙亦生气，而是气自己。
“我――行！”
孙亦憋着气奋力一挺，冷铁盘海棍竟来到脖颈处。
忽然，孙亦发觉怎样都用不上力，十指猛然松开，冷铁盘海棍一失去握力挤压深海水银变成液态，一下子冷铁盘海棍变得更重了。
孙亦的松力，冷铁盘海棍瞬间将孙亦压在
“嘭！”
孙亦撑了会儿，竭力倒下，被冷铁盘海棍死死压在
“小子，还得练。”
老余走了过来，随意一提就将冷铁盘海棍拿起，旋即扔到一旁。
孙亦皱了皱眉头，不服气“哼”了一声，旋即站了起来，拍了拍身上的灰尘。
接着小声嘟囔一句：“明明说拿起来就行，结果还要举起来，这不坑人么。”
老余讪讪一笑，毫不在意。
“老余，都多久了，你就教我练拳吧！”孙亦抓住老余衣角，态度坚定。
“你拿起来了，我也没说不教你啊。”
老余又饮了一口，旋即放下酒壶，毫无顾忌打了个响嗝，“走，出去练拳。”
窟洞外，高坡上有一处平坦的黄土平地，孙亦和老余相对而立，眉头紧锁。
“我们棍法一脉，一共有十二大分支，自棍法衰落以后，棍法一脉其中六大支系在世间失传，十年前就再无消息。”
老余提到棍法便十分严肃，他身上那股痞子气息全然消失，剩下的只是一个权威老者威严的气息，“我们棍法一脉始于少林，以罗汉拳为基本功。棍法一脉传承至今依旧孱弱，现在就只剩下五部分支拳法。”
老余咳了咳，又道：“你身为我棍法一脉传人，必须学会五部分支拳法，也就是说你必须学会棍法万象，罗汉，覆海，剔骨，徐影五类棍法的所有拳技，修炼拳法讲究一个投入，必须全身心的投入在拳头上……你确定你准备好了。”
“老余，开始吧。”孙亦立即应答，目光坚定，好似能揽天收月，气势汹汹。
“今天便教你第一招，少林拳法，罗汉拳中的金刚怒目。”
余战沙轻喝一声，全身放松蹲形如猴，“这是起手式，来，学我，猴蹲身体下沉。”
孙亦仿照着老余，猴蹲式身体