凡把三条鱼捞起先放到一边。
再次起锅换新油。
猪大油下锅，等融化后，葱姜跟上，煸出香味。
三条煎炸好的鱼再次入锅。
接下来就开始调制红烧汁。
花雕，酱油，陈醋，啤酒，汤汁盖盖过鱼身即可。
再加上点热水。
这水一加，马上就要定味，盐，白糖，白胡椒，整颗的香菜跟上。
调至大火盖上盖，让锅内烧制10分钟。
等待的间隙，叶凡忙里偷闲，转身去冰箱里拿了一板Ad钙奶，抱着手上，四瓶钙奶从左至右一瓶瓶地消灭。
“啊…”
一口冷气被呼出。
央妈直播间的网友们再次被弄得欲罢不能。
“受不了了，看着都香，早上被闺蜜消息吵醒让我起来看冰糖葫芦，给了我一记重击。
现在我已经在上班路上了，怎么又开始做红烧鲫鱼了，这又是一记重击，
这要馋死个人呀，
搞得我都想打网信办的举办电话了，说有人炫美食，影响我建设祖国的决心。”
“你这算什么呀，刚才坐地铁没位置，只能一只手抓着杆子，一只手拿着手机。
不料，还没看五分钟，旁边就有一大哥滴了一坨口水在我屏幕上…
那个尴尬呀…我找谁说理去…”
“我一个北方人最喜欢吃红烧鲫鱼了，尤其是我老家是黑龙家的，要说我们那里是北方最会吃鱼的，相信各位都没意见吧？
三花五罗十八子，大家可以去网上搜下，
像叶先生现在做的鲫鱼，在我们那里被称作为鲫瓜子。”
十分钟一到，叶凡掀开三个锅盖。
缕缕白烟混合着鱼肉与红烧汁的香味，弄得在场运动员们一个个眼神微闭，说不出的享受。
“差不多了，最后在撒一把葱花就行。”
叶凡转身去拿葱花，在回头一看。
“我靠…我的三口锅呢…”
光天化日之下还有人偷锅呀？
再说，这也不值几个钱呀。
刚才还围拢在餐车前的运动员们，此时又聚集在餐桌周围。
“你们真是无情铁手，直接上手就摸铁锅，我算是服了你们了。”
叶凡从餐车上走下来，挤过人群，往餐盘里洒上一把葱花，这才满意地点点头。
其中几位举重运动员主动承认错误：
“嘿嘿，叶先生，实在太香了，一时没忍住，我们吃完后虚心接受批评。”
“平时练举重的，我们手上都是老茧，这点点热量对我们来说，毛毛雨啦！”