肌肉的力量，在古武里被称为内劲，释放出去的力量，被称为外劲，内外兼修，你才能做到熟练控制肉体，对力量收放自如。”
赵大柱在教室内语重心长的指导着东大学员们。
这间教室是叶九卿特意给他建的，包括琅天，徐大力和梵音在内，目前学生有十五人，全都兑换了古武体术。
“古武这条路和进化者是相辅相成的，古武是技，进化是力，有技无力，难敌万夫，有力无技，易被巧取，所以我的建议是，不管你们以后主要走哪条路，另一条路都可以带着练练，百利而无一害。”
“可是不想变丧尸哇！”
有女学员抱怨道。
“加入光荣的进化吧！”
有男学员怂恿起来。
“别！机械飞升后古武就真练不了了。”
赵大柱赶紧制止大家胡言乱语，他最不推荐的就是通过机械飞升成为进化者。
这条路太狭隘了，赵大柱完全看不到上升空间。
“其实最好的方式就是像琅队一样，打破自身生理病理极限成为进化者，在这个过程中，肉体很容易受伤甚至直接坏死，那就通过古武的肌肉控制和内劲来降低自己受伤的可能性，这样就可以长久维持极限状态，不至于稍有不慎就练死自己，再加上进化者指南里非常详细的生理病理极限打破教程，配合各种疗伤药物，安全成为进化者不过是磨时间的事。”
赵大柱向众人指导道。