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第9章 站立姿势

    清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里,叶璃早早地来到了指定的训练场地,准备学习站立姿势这一重要的宫廷礼仪。www.ghjun.com



    负责教导叶璃站立姿势的是一位经验丰富且要求严格的李嬷嬷。李嬷嬷身材修长,仪态端庄,她自身的站立姿态就是完美的典范。



    叶璃恭敬地向李嬷嬷行礼:“嬷嬷好。”



    李嬷嬷微微点头,目光审视地落在叶璃身上,说道:“叶璃,站立姿势是宫廷礼仪中最基础也最重要的部分,它展现了一个人的气质和修养。”



    叶璃认真地听着,眼神专注而坚定。



    李嬷嬷走到叶璃身前,开始示范:“首先,双脚并拢,脚尖微微朝外,膝盖挺直但不可过度紧绷。”



    叶璃跟着李嬷嬷的动作调整自己的双脚。



    “重心均匀分布在双脚上,身体挺直,收腹挺胸,肩膀自然下沉。”李嬷嬷一边说,一边用手轻轻调整叶璃的肩膀和背部。



    叶璃努力保持着身体的挺直,但不一会儿,她就感到肌肉有些酸痛。



    李嬷嬷继续说道:“头部要保持正直,目光平视前方,下颌微微内收。双手自然下垂,贴于身体两侧,手指并拢。”



    叶璃努力按照李嬷嬷的要求去做,可初次尝试,她的姿势总是不够标准。



    李嬷嬷皱了皱眉:“叶璃,集中精神,不要放松。”



    叶璃咬了咬嘴唇,重新调整姿势。



    李嬷嬷在叶璃身边来回走动,仔细观察着她的每一个细节:“叶璃,你的肩膀不够放松,再下沉一点。”



    叶璃赶紧再次调整。



    时间一分一秒过去,叶璃的额头开始冒出细密的汗珠,双腿也微微颤抖起来。



    “坚持住,叶璃。”李嬷嬷鼓励道,“想要在宫廷中立足,这点苦都受不了可不行。”



    叶璃深吸一口气,强忍着酸痛,努力保持着正确的站立姿势。



    就在这时,宫廷里的一位贵人路过此地。看到叶璃在练习站立姿势,贵人停下脚步,饶有兴趣地打量起来。



    叶璃心中一紧,更加紧张起来。



    李嬷嬷见状,轻声说道:“叶璃,不要管旁人,专注于自己的姿势。”



    叶璃定了定神,努力让自己忽略贵人的存在。



    贵人看了一会儿,微笑着对李嬷嬷说:“这宫女倒是有几分毅力。”然后转身离去。



    贵人走后,叶璃稍微松了一口气,但依然不敢有丝毫懈怠。



    经过一上午的艰苦训练,叶璃的站立姿势终于有了一些进步。



    李嬷嬷满意地点点头:“今天的训练就到这里,回去后自己也要多加练习。”



    叶璃行礼道:“多谢嬷嬷教导。”



    回到住处,叶璃顾不上休息,继续对着镜子练习站立姿势。



    同屋的宫女小月看到叶璃如此刻苦,不禁说道:“叶璃,你也别太拼命了,休息一会儿吧。”



    叶璃摇摇头:“不行,我必须尽快掌握好站立姿势,不能给嬷嬷丢脸。”



    小月无奈地叹了口气:“那好吧,你自己注意身体。”



    接下来的几天,叶璃每天都早早地来到训练场地,在李嬷嬷的指导下不断改进自己的站立姿势。



    一天,宫廷里举行了一场小型的聚会。叶璃被安排在一旁伺候。



    她挺直站立,姿势端庄。一位嫔妃注意到了叶璃,对身边的人说道:“这宫女的站立姿态倒是不错,训练有素。”



    叶璃听到嫔妃的称赞,心中暗自高兴,但表面上依然保持着平静和恭敬。



    然而,宫廷中的竞争是激烈的。



    有一次,叶璃在花园中遇到了几个嫉妒她的宫女。



    “哼,不就是站立姿势学得好吗?有什么了不起的。”其中一个宫女酸溜溜地说道。



    叶璃没有理会她们的冷嘲热讽,依然保持着优雅的站立姿态。



    另一个宫女走上前,故意用肩膀撞了叶璃一下。



    叶璃一个踉跄,但很快稳住了身体,重新站好。



    “哟,这就站不稳啦?”那个宫女得意地笑着。



    叶璃平静地看着她们:“各位姐姐,我只是在努力学习宫廷礼仪,若有得罪之处,还请见谅。”



    几个宫女见叶璃不卑不亢,也不好再纠缠,悻悻地离开了。