“洪雷，停一下，有些事儿，过犹不及！”
苏灿看他痴迷入魔的样子，再不喊醒他，一直这么修炼下去，会非常消耗气血的。
“公子？！”
洪雷闻言一怔，随后眼睛里的狂热慢慢消减，人也清醒了过来。
这一清醒，他就感觉浑身酸疼，肢体都变得虚弱了起来，身体有些发软。
苏灿见状，直接倒出一碗灵水，递给他道：“你练的太过投入，气血沸腾太久，被消耗了许多，身体也缺水了，喝点水补充一下吧！”
洪雷自然不疑有它，抓起一次性的塑料碗，就咕咚咕咚的喝了起来。
苏灿看他喝完灵水，嘴角微微翘起一丝，但是并不明显。
反观洪雷，在喝完一碗灵水之后，身体就还好像干枯了几百年的沙漠，突然遇到了一场细雨。
一股前所未有的勃勃生机，从他的身体里勃发而出，蔓延全身。
刚才还酸疼发软的身体，竟然快速变得舒泰，并且还生出了一丝丝崭新的力量。
这一丝丝的力量，蔓延到全身，一瞬间让他感觉身体气力恢复了过来，并且比之前要强出不少！
“我这身体？！”
洪雷先是一愣，随后尝试着一握拳。
下一秒！
就听咯吱一声！
他的手臂发出一声磨牙的声音！
一股强大的力量从肌体之中迸发了出来。
砰！
洪雷下意识一拳轰打而出，砸在了地面上。
一瞬间，砂砾迸溅，一个拳坑被打了出来。
“卧槽！”
洪雷人直接傻眼了。
他简直不敢相信这是自己一拳造成的威力。
这一拳如果打在人身上，不得骨断筋折？
“好强啊，我的力量变强了好多，公子，你改造过的洪拳威力也太厉害了吧？”
洪雷深吸一口气，有些震惊的看向苏灿道：“而且我隐隐的感觉到，这洪拳经过你改造之后，似乎对身体有强化和淬炼的作用！”
“嗯？”
苏灿微微讶异的看了一眼洪雷：“没想到你的感知还挺强，不错，这洪拳被我改造之后，确实拥有了强化和淬炼身体的作用！”
“不过这拳法修炼不可过妄，而且还对饮食有限制！”
“修炼这样的拳法，会消化气血，所有饮食一定要营养强大，必须跟得上，哪怕如此，这拳法也不能修炼的次数过多！”
苏灿神色正经的说道。
“我明白了！”
洪雷深吸一口气，郑重无比的对着苏灿躬身感谢道：“多谢公子提点，教导，洪雷无以为报，以后愿为公子肝脑涂地！”
“好！”
苏灿哈哈一笑，拍了拍他的肩膀道：“这新洪拳，你可以酌情传授给你手下的心腹，不过接下来我要教给你的武功，你要牢记，不可外传！”
洪雷一听，整个人的脸色都涨红了，立即保证道：“承蒙公子抬爱，我洪雷知道好歹，绝不外传！”