连饮食什么的都有写，算是很详细了。
龙教练在江清墨开口之前抢先解释：“这个跪姿俯卧撑，说白了就算膝盖着地的俯卧撑。
没锻炼过的人很可能做不到标准的俯卧撑，所以可以用这个代替。
饮食方面，这应该不用我多说，贵府的厨房也应该很懂，不用我这个也问题不大。”
江清墨粗略看了一眼，就放到旁边：“好了，那么教练，可以开始了吧。
请教练指导一下我的动作哪里不标准。”
随后两人就开始了训练。
而柳如烟看着爱人辛苦运动，挥洒汗水的样子，不禁有些心疼，恨不得马上叫停训练！
但是柳如烟清楚，自己的爱人一定不希望自己这个时候出来阻止！
而且，汗液流过爱人的额头，脸颊，最后经过下巴滴到地毯上，那坚毅的脸庞又被汗水衬得闪闪发亮，这一切都令柳如烟深陷其中，无法自拔！
太阳高挂正中，一上午的训练终于结束。
江清墨拖着疲惫的身体去洗个澡，柳如烟虽然很想跟上去，不过大白天还是不太好，而且下午还有训练项目。
江清墨正在洗澡，柳如烟就作为女主人邀请龙教练一起在柳家别墅吃午饭：“龙教练，早上您辛苦了，中午一起在我们家吃午饭吧，下午还有项目呢。”
龙教练看着柳如烟的眼神实在有些害怕，于是还是拒绝：“多谢柳小姐好意，但我是来工作的，怎么能上主人家餐桌？”
龙教练其实还有一个理由没有说出来：
谁TNND想在饭桌上吃你们俩的狗粮啊！
所以龙教练是打死都不会接受的！
柳如烟也没有办法，也就不强求了：“那好吧，龙教练安心午饭可以跟福伯他们一起吃，还可以回旁边你的别墅休息一下。
对了，不知到福伯有没有跟你说，如果这段时间你教的让我老公满意的话，那幢别墅送你了。”
听完这话，龙教练笑得合不拢嘴：“多谢柳大小姐！
那我这就先离开了，不打扰柳大小姐跟江大少爷的午饭时间，我下午再过来。”
随后龙教练就直接走了。
这时江清墨洗完澡出来，没见到龙教练，忍不住问了一下：“老婆，龙教练呢？怎么走了？”
柳如烟随意的说：“回去休息了，下午再过来。
老公，走吧，我们也要吃午饭了，练了一上午，老公你应该也饿了吧？”
江清墨点头：“嗯，老婆说的对，我确实饿了，该去吃午饭了。
而且，我现在饿的没力气走路了，老婆快来扶我一下。”
说着还一副站不稳的样子。
这拙劣的演技当然骗不过柳如烟，不过柳如烟当然也没有拒绝，主动上前扶住了江清墨：“老公，来，扶稳了，我们一起走，去吃午饭。”
江清墨在爱人的搀扶下往餐厅走去，闻着爱人身上的清香，仿佛这一身的疲惫都消失了，只剩下愉悦。
午饭之间，柳如烟心疼爱人，就算明知道他没力气走路是假装的，也还是不让他动一下手。
全程都由自己投喂——当然，是用嘴。
毕竟老公都没力气了，哪有咀嚼食物的力气？由自己来过一遍嘴，不是很正常吗？
两人美滋滋的吃完午饭，龙教练也午休回来了，于是江清墨也要开始下午的训练了。
只不过，下午训练的地点换了。
倒也在上午的训练室旁边，不过这不是重点。重点是，训练室内比较空旷，放眼望去最显眼的一些东西：
靶子，和，枪！
江清墨自己也没想到，原来下午是练枪吗？