次日清晨，当第一缕阳光穿透厚厚的云层之时，柳龙儿已经整装待发。
他来到了这几日训练的瀑布旁。
那座瀑布高约三丈，宛如一条璀璨的银链从天而降，狠狠地砸落在下方的水潭中，溅起无数晶莹的水花，发出轰鸣般的声响，震耳欲聋。
水雾弥漫在空气中，阳光下幻化成一道道绚丽夺目的彩虹，美不胜收。然而，这美丽的景象背后却隐藏着极大的挑战。瀑布下的岩石被经年累月的水流冲刷得异常光滑，仿佛涂上了一层厚厚的油脂，站在上面稍有不慎便会滑倒。
但柳龙儿此刻根本就没有心情去欣赏这美景。
他深吸一口气，调整好自己的心态，坚定地踏上了那块光滑的岩石。
因为他的师祖要求他在瀑布下的岩石上站上三个时辰以上，才能结束这个阶段的训练。
站立在那岩石上，柳龙儿立刻感受到了前所未有的艰难。
瀑布的水流如千军万马般汹涌而下，狠狠地砸在他的身上，带来一阵阵刺骨的疼痛。
他努力保持着平衡，但光滑的岩石和强大的水流让他难以立足，每次都会坚持不了片刻就被瀑布冲刷而下。
然而，柳龙儿并没有放弃。他每次被冲刷下来后，都会立刻爬上去，继续训练。
转眼三天已过，柳龙儿由原来的坚持片刻，到现在可以坚持一个时辰。
每一天，他都要与自己的极限作斗争。
水流的力量似乎永远不会枯竭，一次又一次地将他冲倒。
他的肌肉在颤抖，他的骨骼在呻吟，但他的意志却如同磐石一般坚不可摧。
他不断地调整自己的呼吸，寻找着与水流相处的节奏，试图在这狂暴的力量中找到一丝平衡。同时，他不断感受自己的脚下大地传来的力量，他要让大地的力量传入己身，通过自身肌肉的控制来与水流的狂暴之力做抗争。
他不断地尝试着，可惜自己总感觉差了那么一丝。
然而，柳龙儿并没有气馁。他继续坚持，不断地调整着自己的身体状态，感受着肌肉的每一次收缩和舒张。
渐渐地，他发现自己的肌肉协调越来越和谐，每一分力量都在他的掌控之中。
他能够清晰地感受到水流冲击在身上的每一个部位，以及自己肌肉在应对这种冲击时的反应。
他控制着这份力量与水流的力量相抗衡，就在第六天时，他竟然坚持了三个时辰。
这是他之前从未达到过的成就，但内心的火焰并未因此熄灭，反而燃烧得更加旺盛。
他并不满足于此，渴望探索自己未知的潜能，挑战自己的极限。
于是，他大胆地尝试了一个新的方法。
他撤掉了脚下大地传来的支撑力，让自己完全置身于水流的狂暴之中。水流如猛兽般肆虐，试图将他吞噬，但他却毫不畏惧。
他通过对身体肌肉的精细控制，将这种狂暴之力不断地传递、转化，直至达到自己的脚下。
这是一个极其艰难的过程，每一次尝试都伴随着剧烈的疼痛和无尽的疲惫。
但他的眼神始终坚定，他的意志如同磐石般不可动摇。
他不断地调整着自己的呼吸和肌肉状态，尝试着与大地的力量达到一个新的平衡。
终于，在无数次的尝试和努力后，他成功了！
他凭借着坚定的意志和不懈的努力，成功地将水流的狂暴之力与大地的沉稳之力融为一体，达到了一个前所未有的平衡状态。
成功的喜悦涌上心头，他的脸上绽放出了灿烂的笑容。
他感受到了自己身体的每一寸肌肉都在欢呼雀跃，仿佛在为他的胜利而庆祝。
他知道，这一刻的成功不仅仅是对自己潜能的挖掘，更是对自己意志和毅力的考验。
瀑布旁的师祖宇文飞羽见此非常欣慰，他的眼中闪烁着赞许的光芒。
其实，宇文飞羽每天都会静静地站在一旁，观察着柳龙儿的每一个动作和表情。
他看到柳龙儿在面对困难时，没有选择退缩和放弃，而是勇敢地迎难而上，不断地尝试和调整。这种精神和态度，让他对柳龙儿的未来充满了期待。
当柳龙儿终于成功