江清墨被龙教练推开，一下没站稳，倒在地上。www.wenyun.me
江清墨自己还没怎么样，柳如烟先慌慌张张的跑过来扶起他：“老公，你怎么样？还好吗？有没有伤到哪里？”
江清墨不禁苦笑：“老婆，你这地上都是地毯，我就没站稳倒了一下，还能有什么事？
我知道老婆你是关心我，但是如果你不是想这的把我养成废人，就这点事，还是不要太担心我了。”
提问：总裁老婆连自己摔一跤都舍不得怎么办？
柳如烟撅着嘴角嘟囔：“真的好想把老公你养成废人，这样你就离不开我了~”
江清墨轻抚爱人的脸颊轻声安抚：“老婆，没事的，我怎样都不会离开你的。
不过我不像成为一个彻底的废人，哪怕一点点也好，让我多少能帮上你。
就当作是为了我这小小的自尊心，老婆，答应我好吗？”
听到爱人这么说，柳如烟虽然很想把他养成笼子里的金丝雀，不过终究还是不想爱人失去眼中的高光。
没办法，柳如烟只能答应下来：“好吧，老公，那我就在旁边看着，不过你如果身体不舒服，一定要说出来！”
江清墨哭笑不得的点头：“好的好的，我知道的，你老公我又不是受虐狂！”
柳如烟走到旁边，突然又转身对江清墨问到：“老公，那你是S吗？”
在龙教练诧异的眼神中，江清墨差点没被呛到！
然后还是一本正经的回答：“S和M我都不喜欢，对于我和我爱的人，我不会从施虐或者受虐中获得快感，我最多只是想占有我爱的人而已。”
柳如烟这才一脸娇羞的点头：“嗯！老公，这一点我们都一样哦！
不过老公如果你想的话，我也不是不可以配合你一下···”
江清墨拼尽全力不让自己的面部表情崩掉：“老婆，大可不必！
我们，我们相爱就好了，就不要，互相伤害了——
好了，我要继续跟龙教练训练了，老婆你在旁边等等啊！”
听完这话，柳如烟这才应一声：“好的，老公！”
然后跟个小朋友一样坐的板板正正的，就那么看着场中的两人。
只不过，偶尔看向龙教练的眼神，会让龙教练汗毛竖起！
场中的龙教练干咳两声：“咳咳！二位夫妻感情真好啊，令人羡慕！
那么我们现在可以继续了吧？”
江清墨点头同意：“嗯，请龙教练指点。”
龙教练点头：“嗯，那我们继续。
关于理论上的东西，从刚才来看，我不用教你太多了，只是终究有些东西，保险起见，我要多重复几遍，希望理解。
首先，正确认识自身的体能和功夫，明白功夫能做什么不能做什么，面对拿着凶器的歹徒，你的功夫再厉害都得小心！
然后，再强的体能，再好的功夫，动用个人武力解决问题，一定是最后的最后，最没有办法的办法！
最后，放下脸面！逃跑，阴招不可耻！
面对歹徒的时候，不要管什么脸面，安全第一，能跑就跑。
不得不打的时候，只要有效，什么阴招损招能用都用！
面对歹徒千万不能用道德束缚自己！否则就是对自己和善良人民不负责任！”
江清墨老老实实的应下：“明白了教练！我记住了！”
龙教练十分满意的点头：“嗯，好！那接下来就是正式的训练内容了——
不过，虽然说你刚才的表现很不错，不过说到底有一件事无法回避：
你的体制太弱小了。
就算以现代缺少锻炼的年轻人来说，起码碳水蛋白的营养是能跟上的，你的体制看起来应该是略低于平均水平。
虽然不知道为什么，但是不管怎么说，还是得先练体能，再练拳脚。
我这里有一套科学训练体能的方法，你坚持每天做。
如果有什么身体不舒服的及时跟我说，毕竟每个人的体质不一样，我们可以调整。”
江清墨看了一眼龙教练给的训练方案：
每天俯卧撑 100 次，仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，10 千米长跑！
“······”江清墨被干沉默了：“那个，龙教练，你确定你没拿错吗？
这不是某位突破限制器的强者用的锻炼方法吗？变秃了也变强了。
你也说，我体制弱，上来就用这种强度，真的没问题吗？”
龙教练看了一眼，尴尬的笑笑：“拿错了，这个才是新手用的。”
江清墨接过龙教练手里新的方案，看起来合理许多：
每天50个跪姿俯卧撑，1000米慢跑。饮食······